Binnen enkele weken start alweer de vijfde cursus Mindful Leven in Hilversum. Gedurende acht avonden laat ik cursisten graag kennismaken met Mindfulness, het bewust ontwikkelen van je aandacht.
Met behulp van Mindfulness kunnen we een aandachtig leven leiden dat meer in evenwicht is, waarin je rust gaat ervaren en daardoor ruimte krijgt voor je relaties, je kinderen, je werk.
We gaan in op de oorsprong van Mindfulness (het boeddhisme) en gaan met meditatie-, visualisatie- en veel praktische oefeningen aan de gang om ons dagelijks leven met aandacht te gaan leiden. Je wordt je bewust van je automatismen, leert makkelijk keuzes te maken en leert je verantwoordelijkheid te nemen waardoor je bijvoorbeeld anders om kunt gaan met conflicten.
De cursus start weer in september. Hieronder tref je de data aan. Met de herfstvakantie in week 42 en 43 wordt rekening gehouden.
Op de pagina Mindful Leven en Werken is de nieuwe cursusbrochure te downloaden.
Inschrijven
Je schrijft je in door via de contactpagina een email te sturen met je naam, adres en telefoonnummer. Let op: Er is slechts beperkt plaats!
Cursusdata: 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 9/11, 16/11, 23/11 en 30/11.
Tijdstippen: Van 19.30 tot 21.30 uur. Zaal open: 19.15 uur.
Locatie: Zalencomplex Bethlehemkerk, hoek Diependaalselaan/ Loosdrechtseweg 263, Hilversum.
Cursusprijs: € 167,50 totaal (8 avonden)
